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Alternative à l'omelette 43g - bio

2,00 €
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Sans huile de palme Sans gluten Bio

29/02/2024

Disponible

Ingrédients : Farine de pois chiches* (84 %), enveloppes de psyllium*, sel, protéine de lin*, fibres de carotte*, flocons de pommes de terre*, épices* (carvi*, curcuma*, noix de muscade*, paprika*, poivre blanc*, oignon*).

Poids : 43g

* Issu de l'agriculture biologique.

Informations nutritionnelles pour 100g :

Energie 320Kcal
Protéines 20g
Lipides 5.4g
Dont saturés 0.9g
Glucides 45g
Dont sucres 2.2g
Fibres 7.5g
Sel 3.5g


Conservez dans un endroit frais et sec.

Préparation :

  1. Faites chauffer une poêle revêtue avec env. 1 cuillère à café d’huile à feu moyen ou élevé et faites frire les légumes de votre choix pour la garniture.
    Puis mettez les légumes de côté.
  2. Puis mélangez le contenu du sachet dans 130 ml d’eau froide à l’aide d’un fouet.
  3. Ajoutez un peu d´huile, versez la préparation dans la poêle chaude et mélangez pour que le tout se répartisse bien. Faites cuire l’omelette 3 minutes, retournez-la et faites-la cuire encore 1 minute de l’autre côté.
  4. Versez la garniture de légumes sur une moitié de l’omelette et pliez-la en deux. C’est prêt.


INFO PRO : Colis de 15 unités

BIOVEGAN
BIOVEGAN-7934

Fiche technique

Sans huile de palme
sans-huile-de-palme
Sans gluten
sans-gluten
Bio
bio
46.51 €